1. Tím zřejmě nejdůležitějším klíčem je přestat se kritizovat. Když si řekneme, že jsme v pořádku, ať se děje co se děje, bude provádění změn snadné. Pokud se ale stavíme do špatného světla, budeme mít potíže. Všichni se měníme. Každý den je nový a každý den děláme věci trošičku jinak než dříve. Schopnost přizpůsobit se a plynout s proudem života je naší silou.

light-2674159_1280

2. Musíme přestat sami sebe strašit. Mnozí z nás se sami terorizují černými myšlenkami a dělají situaci horší, než ve skutečnosti je. Vezmeme malý problém a uděláme z něj monstrum. Očekávat vždycky to nejhorší, je příšerný způsob života.

3. Další způsob je projevovat si něhu, laskavost a trpělivost.

4. Musíme se naučit být ke své mysli laskaví. Nepropadejme nenávisti k sobě za to, že míváme negativní myšlenky. Můžeme si představovat, že nás posilují, místo aby nás porážely. Nemusíme si vyčítat negativní prožitky. Můžeme se z nich učit. Když k sobě budeme laskaví, zastavíme všechnu hanbu, vinu, trest i všechnu bolest. Meditujte denně. Vizualizujte optimistické výsledky.

5. Další krok je chválit se. Kritizování rozbíjí vnitřního ducha zatímco chvála jej buduje. Poznejte svoji vnitřní Sílu, své božské Já. Všichni jsme vyjádřením nekonečné Inteligence. Když si cokoli vyčítáte, znevažujete tím Sílu, která vás stvořila. Začněte s malými věcmi. Řekněte si, že jste báječní. Když to uděláte jednou a pak přestanete, nestane se nic. Vytrvejte a provádějte to třeba jen po minutě. Věřte mi, je to čím dál snazší. Až příště uděláte něco nového nebo nezvyklého, nebo se budete něco teprve učit a moc vám to nepůjde, pomozte si.

team-spirit-2447163_1280

6. Mít se rád znamená se povzbuzovat. Spojte se s přáteli a dovolte jim aby vám pomohli. Jste skutečně silní, jestliže umíte požádat o pomoc ve chvíli, kdy ji potřebujete. Mnozí z vás se naučili spoléhat výhradně na sebe a všechno zvládat vlastními silami. Nejste schopni požádat o pomoc, protože vám to vaše ego nedovolí, Příště zkuste poprosit, místo snahy vyřešit vše sami, a nebudete na sebe muset být naštvaní kvůli tomu, že to nezvládáte.

7. Milujte i své negativní stránky. Jsou součástí vašeho stvoření právě tak, jako jsme my součástí božího stvoření. Inteligence, která nás stvořila, nás nemá v nenávisti za to, že děláme chyby nebo že se někdy zlobíme na děti. Tato Inteligence ví, že děláme to nejlepší, co dovedeme, a miluje všechno své stvoření, tak jako my můžeme milovat to své. Vy i já jsme učinili určité negativní volby; budeme-li se za to nadále trestat, stanou se z nich návyková schémat, a pak zjistíme, že je velmi náročné se jich vzdát a přejít na pozitivnější rovinu.

schnauzer-275936_1280

8. Pečujte o své tělo. Přemýšlejte o něm jako o podivuhodném domě, ve které nějakou dobu žijete. Svůj dům byste určitě milovali a starali se o něj, že ano ? Takže dávejte pozor na to, co do svého těla přijímáte. Zneužívání drog a alkoholu se tak ohromně rozšířilo proto, že jsou to dvě nejpopulárnější metody úniku. Pokud jste na drogách, neznamená to, že jste špatní; znamená to jen, že jste nenašli pozitivnější způsob, jak naplnit své potřeby.

9. Často zdůrazňuji důležitost práce se zrcadlem, abychom zjistili příčinu problému, který nám brání v dosažení lásky k sobě. Je několik způsobů, jak práci se zrcadlem provádět. S oblibou se hned po ránu podívám do zrcadla a řeknu: „Miluji tě. Co pro tebe mohu dnes udělat ? Čím tě mohu potěšit ?“ Naslouchejte vnitřnímu hlasu a začněte pracovat na tom, co slyšíte. Zpočátku nemusíte dostat žádné poselství, protože jste zvyklí se pouze kárat a neumíte reagovat laskavou, milující myšlenkou.

horse-2359707_1920

10. A nakonec, Mějte se rádi hned teď – nečekejte s tím na chvíli, kdy bude všechno v pořádku. Nespokojenost se sebou samým je návykový vzorec. Když budete schopni nalézt uspokojení a lásku k sobě již teď, potom budete umět vychutnat všechno dobré, co přijde. Když se jednou naučíte, jak se mít rádi, budete schopni milovat a přijímat i druhé.

V spomienke na L. Hay.

Zdroj:


Najbližšie udalosti:

6. novembra 2017

Mesiac s Archanjelmi - Zdravie, vzťahy, práca a vnútorné vedenie – 06.11.2017 - 03.12.2017 Celodenná

21. novembra 2017

Happy Joga – 21.11.2017 17:30 - 18:45
Snívači - Joga spánku a snov – 21.11.2017 19:00 - 20:30

25. novembra 2017

Lucidné snívanie kompaktne – 25.11.2017 - 26.11.2017 18:00

28. novembra 2017

Happy Joga – 28.11.2017 17:30 - 18:45

Som. Žijem. Žijem v prúde života, vnímam ho a pozorujem, pomocou neho sa rozvíjam. Inšpirujem a som inšpirovaná. Pomáham a je mi pomáhané.Vediem Centrum Effata Vita v Hainburgu, miesto stretnutí, seba-poznania a seba-rozvoja.Termíny pre osobné stretnutie – liečenie energiou, anjelskú terapiu, výklad kariet – cez e-mail info zavinac cestaksebe.com.
10 cest, jak se mít rád od Luise Hay
Tagy:        

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: