Yoga Queen

Pre mňa je joga spôsobom života, neobmedzuje sa na párhodinové cvičenie na karimatke. Je jedným z mojich hlavných nástrojov sebarozvoja, mojím záchranným kolesom. V dnešnej dobe, kedy je joga pradávnym indickým učením a sprofanovaným aerobikom zároveň, nevidím veľkú potrebu pre teoretickú definíciu. Môžem vám však sprostredkovať svoj osobný príbeh s touto veľkou učiteľkou.

Doteraz si spomínam na svoju prvú hodinu jogy. Kvôli istému fešákovi som sa cítila absolútne mizerne; tak, ako sa to 21-ročnému dievčatu len dá. Pri cvičení som sa cítila ako vorvaň na suchu, ale dobre. A živo si pamätám aj to, ako som sa na druhý deň ráno zobudila a všetky moje trápenia boli preč. Povedať, že mi to prišlo vskutku udivujúce, by bolo podhodnotenie. Bola som očarená.

Som nesmierne vďačná za tento dar v mojom živote. Nechápte ma zle; nie som nijak špecificky obdarená jogínskym talentom. Iba som vďačná za fakt, že mi jogu život postavil do cesty a ja som dala na svoju intuíciu tou cestou kráčať. A pred mesiacom to urobila zase. Čítate o tom, ako mi yoga zachránila život, spôsob prvý (literárne, nie chronologicky 😀 )

S myšlienkou ponoriť sa do štúdia a praktík yogy a stať sa následne yoga lektorkou som sa pohrávala už zopár rokov. Praktikovanie mi aj šlo, ale predstava, že by som mala niekoho viesť, narazila na mantinely.

Nie som na to dosť dobrá, bum. JA mám niekoho učiť, ako to robiť správne, keď na to sama nestačím? Bác. A vôbec, ja som už od detstva také športové drevo. Bumbác. A navyše, už aj keby, musela by som predtým predsa aspoň rok navštevovať riadny trénerský kurz, aby som bola dostatočne kvalifikovaná…

Pritom som už v tom 2010 MOHLA. Moje vtedy imaginárne yoga štúdio by bolo v Egypte, takže ako mi hovorieva môj kamarát PeterPan – go for it, all the dudes will turn spiritual! (Choď do toho, všetci chlapi budú odrazu spirituálni!). PeterPan, ak toto čítaš, zbožňujem ťa a díkesko.

Pretočme dopredu, píše sa rok 2015 a gurua Tina riekla, že vraj keď poznám niekoho, kto vedie hodiny yogy, nech odporučím. Hrdelná čakra stiahnutá ako veveričky oči, ale vedela som, že teraz alebo nikdy (respektíve teraz alebo možno zas o päť rokov a tak dlho som rozhodne čakať nemienila), tak som vydala zo seba nesúvislý zvuk pripomínajúci slová: Ja, ja!  😀  Aby som to uviedla na pravú mieru – všetky tie horespomenuté mantinely boli stále prítomné a bežali mi na displeji. No keďže Tina a Iskra na mne odvádzali posledný rok poctivú prácu, narástli mi gule povedať mojim mantinelom papa.

Až také salám-banán-párky to stále nebolo, lebo na Dadkino vyhlásenie: Super, tak začíname budúci štvrtok! som opäť iba zakokrhala: Š-š-š-šštvrtok? Akože TENTO štvrtok? Ako ste sa správne dovtípili, myslela TEN štvrtok, a zvyšok je už história (nedávna, ale predsa).

Pekný príbeh, ale pre tých preferujúcich lineárne zhrnutia:

  • Yoga ma priviedla do pozície, kde som sa rozhodla prepustiť (niektoré) svoje strachy zo služby
  • Dala mi odvahu objavovať nové teritóriá
  • Umožnila mi uvidieť moju hodnotu (v tejto situácii, ale očakávam lavínový efekt 😀 )
  • Opäť raz ma vytiahla nad hladinu, pod ktorou som bola ponorená posledné mesiace.

frog-681416_1280Boh žehnaj Tinin talent rozpoznať prokrastinátorov so sklonmi nechať veci odplávať do stratena a potom sa tým užierať. Vďaka nemu sa na vás teším pravidelne každý piatok o 17:30 v Centre EFFATA VITA.

A keďže nechceme, aby naše hodiny vyzerali úplne takto: facebook_1439983399143

hláste sa na daný termín prosím vopred.

In Lak’ech Ala K’in, namaste.

Soňa


Najbližšie udalosti:

21. augusta 2017 - 27. augusta 2017

Meditácia jasného svetla – 22.08.2017 18:00 - 20:00
Harmonizácia s krištáľovými spievajúcimi miskami – 25.08.2017 17:30 - 19:00

4. septembra 2017 - 10. septembra 2017

Mesiac s Archanjelmi - Zdravie, vzťahy, práca a vnútorné vedenie – 04.09.2017 - 01.10.2017 Celodenná
Aktivácia energetických centier - vedená meditácia – 08.09.2017 18:00 - 20:00
Liečenie energiou – základný kurz – 09.09.2017 - 10.09.2017 9:00 - 18:00

Prihlás sa na odber nášho informačného letáku:

Select list(s):

10 spôsobov, ako mi YOGA zachránila život – Príbeh prvý
Tagy:        

4 thoughts on “10 spôsobov, ako mi YOGA zachránila život – Príbeh prvý

  • 6. októbra 2015 v 10:52
    Permalink

    🙂 yoga oslobodzuje moje spútané telo a cez neho zároveň moju dušu 🙂
    Nepotrebuje pri tom nič rozprávať, alebo filozofovať.
    Len ma ohýba a umožňuje-pomáha mi spoznávať hranice mojej flexibility (pohyblivosti).
    Ako hore – tak dole. Ako moje telo, tak moja myseľ a duša.
    Ďakujem Ti Sonička za tvoju jedinečnú schopnosť a chuť zdielať s nami tento úžasný dar 😀

    Odpovedať
  • 13. apríla 2016 v 12:56
    Permalink

    🙂 Ďakujem, že som si min. týždeň sadol do luxusného lotosového sedu a včera v sede medzi pätami, som dal záklon až temenom na zem…iba na chvíľu, lebo kolená ešte nemám dostatočne pouvoľňované, ale už sú uvoľnené na toľko, aby som spravil tento z pohľadu 10/2015 „neuskutočniteľný“ pohyb.
    Je to veľmi pozoruhodné, že s min. úsilím, sa dajú robiť zázraky pre seba – na sebe. Ďakujem za toto lano-udičku a zručnosť, akou ním narábaš. Možno to bude znieť, ako lichôtka a možno to je aj zámer, ale ten pocit, ktorý mi táto Tvoja joga dáva, je veľká radosť v srdci. 🙂

    Odpovedať
  • 14. apríla 2016 v 17:27
    Permalink

    Padmasana (lotosovy sed), zvany aj sed kralovsky, alebo jedna z par kralovskych pozicii jogy.
    Vadzrasana, sed hrdinu, a z neho Matsjasana, otvoreny cely cakrovy obluk.
    Obe asany uzasne citlive na kolena. Som mala oci orosene od dojatia, ked som Ta v tom lotosaci videla 😀 ..a to cele vzniklo ze za trisvtrte roka…pfff..niektori ludia na tom makaju cely zivot.
    Tymto cinom pokladam obe Tvoje kolena za slobodne a nesuce Ta vpred, kamkolvek si povies. Schopne stlmit pripadne narazy a zaroven udrziavajuce stabilitu. Nadhera.

    Dakujem Ti, ze si vokalizoval svoju radost, lebo to zas prinasa radost v srdci mne. A tej je teraz treba ako soli v tej rozpravke (co bola nad zlato)
    Velmi si uvedomujem dni, kedy ste vy yogini potiahli mna byt to najlepsie, co prave dokazem. Velka vdaka.

    ..co mi pripomina, citala som niekde vasu diskusiu k davaniu a prijimaniu komplimentov. Kompliment je take cudne slovo baah. Take umele, oficialne, take akoze. Ale co sa tyka vokalizovania vdaky a stastia z toho, ze mi druhy dava pocit radosti – uplne ina vec. A mne napriklad dava pocit stastia, ked vas vidim v asanach, ponorenych do seba. Vidim vasu silu a odhodlanie. Vnimam to ako symfoniu,ked spolu cvicime. Vytvarame energeticku mandalu v pohybe, ktora je vzdy ina. Vtedy vam hovorievam ze krasa.
    Mavam pocit, ze si z nej odtlacok kazdy po hodine berieme so sebou do sveta a este hodiny po cviceni rotuje a ziari.
    S tymto rezonujem a inshallah toto praktikujem. Lebo preto, ze ziaden laskavy cin, akokolvek drobny, nie je zbytocny.

    Odpovedať
    • 15. apríla 2016 v 10:27
      Permalink

      Je to zaujímavé, ako si sem tam sami nevieme uvedomiť svoje svetlo, ale to u tých druhých vnímame úplne jasne. 🙂 Je to až srandovné, lebo ja si takto nejako fňukám už nejaký ten mesiac a u teba (a ostatných) napr. to svetlo vidím vždy úplne jasné a úžasné. Vždy si poviem, „bože, toľká to krása“ a zaleje ma pocit obrovskej vďačnosti, že ma to obklopuje, že ma obklopujete, že sa tou krásou obklopujem, iba tú svoju vlastnú si v tých ťažších momentoch voláko neviem / nechcem uvedomiť – precítiť. Vtedy som rád za všetky tie zrkadlá, ktoré sa okolo mňa neustále krútia. Tomu sa asi potom vraví ľudovo motivácia. 🙂

      Odpovedať

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: