Toto dychové cvičenie pomáha očistiť energetické kanály tela a zároveň uvoľniť duševné a telesné napätia.

Meditačná poloha

Skrížené nohy, ruky v lone, dlane smerom hore. Ľavá na pravej. Hlava trochu naklonená dopredu, brada k hrudi, aby bol krk rovný.

Kanály:

Centrálny je v strede tela, po srdce má šírku palice na chodenie, od srdca smerom hore sa rozširuje, ide presne stredom tela smerom hore

Červený kanál: u žien vpravo, u mužov vľavo.

Biely kanál: u žien vľavo, u mužov vpravo.

Oba sú šírkou ako ceruzka. 10 cm pod pupkom sú spojené s centrálnym kanálom, vystupujú rovno hore po temeno, tam sa zatáčajú poza oči a do nosnej dierky.

LungKanaly1Prvé tri nádychy

Zámer a vizualizácia pri výdychu: všetky prekážky spojené s mužskou silou sú vymrštené z bieleho kanálu ako bledomodrý vzduch. Môžu to byť s pránou asociované choroby, alebo prekážky a tiene z minulosti.

Muži: zdvihnúť pravú ruku, palec tlačí prvý kĺb prstenníka. Prstenníkom stlač pravú nosnú dierku. S ľavou sa nadýchni zeleného svetla. Prstenníkom stlač ľavú nosnú dierku a pravou všetko vydýchni (s vyššie uvedeným zámerom). Opakuj 3 krát.

Ženy: zdvihnúť ľavú ruku, palec tlačí prvý kĺb prstenníka. Prstenníkom stlač ľavú nosnú dierku. S pravou sa nadýchni zeleného svetla. Prstenník stlač pravú nosnú dierku a ľavou všetko vydýchni (s vyššie uvedeným zámerom). Opakuj 3 krát.

Druhé tri nádychy

Zámer a vizualizácia pri výdychu: všetky prekážky spojené so ženskou silou sú vymrštené z červeného kanálu ako bledoružový vzduch. Môžu to byť so žlčou asociované choroby, alebo prekážky a tiene budúcnosti.

Muži a ženy: vymeň ruku a tým aj nosnú dierku a opakuj ako pri prvých nádychoch.

Tretie tri nádychy

Muži a ženy: Polož ľavú ruku do lona na pravú, dlaň smerom hore. Vdychuj liečivé zelené svetlo oboma nosnými dierkami. Vizualizuj, ako vchádza oboma kanálmi a ide až k spojeniu  s centrálnym  kanálom 10 cm pod pupkom. Pri výdychu putuje smerom hore centrálnym kanálom a vychádza temenom hlavy.  Pri výdychu si predstav, ako všetky chorobné potenciály spojené s nepriateľskými duchmi vychádzajú z temena ako čierny dym. Týka sa to všetkých hlienistých chorôb a s prítomnosťou spojených prekážok a tieňov. 3 krát opakuj.

Zdroj: Übungen der Nacht, Tenzin Wangyal Rinpoche
Preklad: Burgwieser


Najbližšie udalosti:

2. apríla 2018 - 8. apríla 2018

Dva mesiace s Archanjelmi - Zdravie, vzťahy, práca a vnútorné vedenie – 02.04.2018 - 31.05.2018 Celodenná

21. mája 2018 - 27. mája 2018

Priestorová dynamika / SPACIAL DYNAMICS – 26.05.2018 17:00 - 19:00

28. mája 2018 - 3. júna 2018

Vedená meditácia – 29.05.2018 19:00 - 20:30
Prechod bránou I. – 01.06.2018 - 03.06.2018 17:00 - 13:30

4. júna 2018 - 10. júna 2018

Vedená meditácia – 05.06.2018 19:00 - 20:30

Som. Žijem. Žijem v prúde života, vnímam ho a pozorujem, pomocou neho sa rozvíjam. Inšpirujem a som inšpirovaná. Pomáham a je mi pomáhané.

Vediem Centrum Effata Vita v Hainburgu, miesto stretnutí, seba-poznania a seba-rozvoja.

Termíny pre osobné stretnutie – liečenie energiou, anjelskú terapiu, výklad kariet – cez e-mail info zavinac cestaksebe.com.

Tagged on:             

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: