ZmenaPostojaV nedeľu sme prežili s Judith nádherný sebaspoznávací workshop. Volal sa Zmena vnímania, so zameraním na praktické prežitie nášho tvorenia a jeho zmeny. Teoretická a praktická časť sa striedali a obe boli fascinujúce, myslím, že nie len pre mňa, ale aj pre ostatných účastníkov.

Zase som sa dozvedela o sebe veci, ktoré podvedome nasledujem. Ako prvé prišlo uvedomenie, ako veľmi visím v štruktúrach. Dokonca až tak, že po pol hodinovom kreatívnom tvorení – ale štrukturovanom – som vybehla a šla si spraviť kávu, inak by ma to asi udusilo. Aj po spätnej väzbe od Judith som sa ale nedokázala týchto štruktúr zbaviť, lepšie povedané: ja som na to ani len nepomyslela! Nedalo sa mi inak, ako naďalej vystrihovať obrázky v presnej kocke, alebo obdĺžniku. Len postavy som obstrihala a pár kvetín (presne jedny) a bola som na mňa veľmi hrdá. Šak až tak v tých tabuľkách a linajkách predsa len nevisím.

6907614-black-white-squaresAKO VEĽMI v nich visím som zistila až vtedy, keď ku mne podišla poobede Judith, pozerá, ako tvorím a vyberie jeden obrázok z pripraveného materiálu a navrhne mi ho dať na papier. Ja som sa potešila, aký dobrý nápad, ten obrázok sa mi veľmi páčil a preto som si ho aj odložila na stranu, len ešte nebol obstrihnutý, aby sa mi zmestil na „svoje“ miesto.

V TOM Judith zobrala obrázok a vraví: „Pozri, nemusíš všetko len strihať, môžeš to aj takto obtrhať!“ – A ODTRHLA – ODTRHLA!!!! – kúsok z obruby. V tom momente sa mi začali tisnúť do očí slzy a pochytila ma úplne silná emócia – NETRHAJ TO! Chcem to mať pekné, zalinajkované, obstrihané!!! A môj vnútorný pozorovateľ pozoruje: wtf, to čo sa tu akurát deje? Judith otrhla ešte kúsok a dáva mi obrázok do ruky s tým, že ho môžem aj ďalej takto „olemovať“. Ešte dovtedy som tie slzy ako-tak zadržiavala, šak nechcem tu revať kvôli absurdnému obrázku a jeho odtrhnutému lemu.

sports-hall-509718_1280A ako som chytila ja obrázok do ruky a začala som ho obdtŕhať, už som tie slzy nevedela zastaviť. Celý obvod obrázku som si odrevala – cítila som ľútosť, nabúranie do mňa, zničenie niečoho a ľútosť, ľútosť, ľútosť. Ako som si tak revala, teda som to pomocou sĺz pomaly púšťala, pomaly sa začala táto emócia strácať a začali sa vynárať pocity pokoja, ľahkosti, slobody a odľahčenia. Zhlboka som si vydýchla a obrázok s veľkou radosťou nalepila na papier (vyzerá najkrajšie z celého obrazu).

Od toho okamihu som si už bez problému vedela obrázky obtŕhať a prišla som aj na nové nápady, ako inak vyjadriť veci, ku ktorým som nenašla správny obrázok a tak ich dať na papier.

Toto bol môj najsilnejší zážitok z workshopu. Počas tvorenia a pozorovania sa, som si všimla aj ďalšie veci:

  • Nechcela som si priznať, že predsa len cítim ťažobu z povinností okolo domu.
  • Vadilo mi, že niekto si zobral časť, ktorú som ja mohla použiť a použil ju podľa môjho názoru nedostatočne efektívne. V preklade na moje presvedčenia to znamená, že po prvé som si myslela, že nie je dostatok pre všetkých a musím za svoje bojovať a po druhé ešte som aj posudzovačná. Akonáhle som si to uvedomila, ako prvé prišlo zahanbenie sa pred sebou. Takže ešte aj nároky mám na seba vysoké. V momente tohto uvedomia som si povedala a precítila som, že
    • dovoľujem si robiť „chyby“ a nehnať sa za nedosiahnuteľným perfekcionizmom
    • je tu dostatok pre všetkých a každému doprajem to, čo má
    • akceptujem cestu iných a bez posudzovania prijímam ich život

soap-bubble-915841_1280Tieto uvedomenia mi priniesli tiež pocit ľahkosti a zbavenia sa niečoho ťaživého.

Okrem týchto „negatívnych“ vecí som si zároveň mohla uvedomiť:

  • Som úžasne kreatívna (aj napriek „štruktúram“)
  • Z „ničoho dokážem vytvoriť niečo“, stačí sa poobzerať a otvoriť sa
  • Mám veľkú radosť z tvorenia
  • Viem, čo chcem v najbližšiu dobu dosiahnuť
  • Rada som v spoločnosti a rada sa z nej stiahnem

Na konci workshopu sme rozoberali našu tvorbu a jedna baba mala taký plný obraz, že nie len že ho mala dvoj-trojvrstvový, ale ešte jej aj jedna postava hlavou trčala z obrazu. Ja som to spontánne spripomienkovala, niečo v zmysle, že si rozšírila hranice papieru. Na to Judith zahlásila, že kto iný by toto mohol okomentovať, ako naša „štrukturovaná“ Tina 😀 😀 :D. Raz darmo, ešte sa ma to asi nejakú tú dobu bude držať :D. Ale môj pátrací pes je už vypustený a sliedi, kde ma tieto moje vzorce obmedzujú a môžem ich pustiť a kde sú mi naopak prínosné.

Aj po skončení workshopu mi jednotlivé fázy a veci prebleskovali hlavou a naďalej som ho vnútorne spracovávala. Včera v práci som si všimla, že už asi mesiac nikto neodtrhol na kalendári listy. Odtŕham tie listy, čo týždeň, to jeden citát. A vidím, že sa stala chyba v tlači a jeden týždeň vytlačili dva krát. Toto nebude náhoda si vravím, znova som prečítala citát a začala som sa smiať. Dva krát som ho obtŕhaním olemovala a jeden som si nechala v kancelárii na nástenke a jeden som si zobrala domov:

Spruch Kopie

Len vlastná skúsenosť ma výhodu úplnej istoty.

Ďakujem Judith a všetkým spolupútnikom za nádherný zážitok a teším sa na ďalší takýto tvorivý seminár!


Najbližšie udalosti:

6. novembra 2017 - 12. novembra 2017

Mesiac s Archanjelmi - Zdravie, vzťahy, práca a vnútorné vedenie – 06.11.2017 - 03.12.2017 Celodenná

20. novembra 2017 - 26. novembra 2017

Happy Joga – 21.11.2017 17:30 - 18:45
Snívači - Joga spánku a snov – 21.11.2017 19:00 - 20:30
Lucidné snívanie kompaktne – 25.11.2017 - 26.11.2017 18:00

27. novembra 2017 - 3. decembra 2017

Happy Joga – 28.11.2017 17:30 - 18:45
Snívači - Joga spánku a snov – 28.11.2017 19:00 - 20:30
Kontemplačný kruh Cesta k sebe – 02.12.2017 9:00 - 17:00

4. decembra 2017 - 10. decembra 2017

Happy Joga – 05.12.2017 17:30 - 18:45
Snívači - Joga spánku a snov – 05.12.2017 19:00 - 20:30

11. decembra 2017 - 17. decembra 2017

Happy Joga – 12.12.2017 17:30 - 18:45
1 2
Som. Žijem. Žijem v prúde života, vnímam ho a pozorujem, pomocou neho sa rozvíjam. Inšpirujem a som inšpirovaná. Pomáham a je mi pomáhané.Vediem Centrum Effata Vita v Hainburgu, miesto stretnutí, seba-poznania a seba-rozvoja.Termíny pre osobné stretnutie – liečenie energiou, anjelskú terapiu, výklad kariet – cez e-mail info zavinac cestaksebe.com.
Aké vzorce a strachy som v sebe našla na kreatívnom workshope
Tagy:                        

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: