Meditácia ako cesta k sebe – ako meditovať III. – meditačné pozície

Meditácia ako cesta k sebe – ako meditovať III. – meditačné pozície

Pravidelná meditácia prináša návrat k sebe, k vnútornému pokoju a týmto pomáha znížiť úroveň každodenného stresu. V meditácii máme možnosť objaviť v sebe mier a silu. Uvoľnením sa otvoríme dvere kreativite, radosti a láske, ktoré z nás automaticky začnú vyžarovať a premietať sa do našich životov. Uvoľnia napäté vzťahy 

Tri meditácie očisty

Tri meditácie očisty

Tieto meditácie slúžia na odstránenie balastu z vášho energetického systému, zámerom je odstrániť všetko nepotrebné, blokujúce, neprínosné. Môžu trvať ľubovoľne dlho, najlepšie bude, ak sa necháte viesť svojou intuíciou. Pre začiatok odporúčam 10-15 minút. Meditácie môžete začať aj krátkym precítením celého