Cvičnie na dnes: Všímaj si svoj výraz tváre

Dnešné cvičenie je na uvedomenie si nášho vnútorného nastavenia, ktoré sa odráža aj v našej tvári.

Všímaj si počas celého dňa, v pravidelných alebo nepravidelných odstupoch, aký výraz tváre akurát máš. Sleduj, čo vyjadruješ, kde cítiš v sebe napätie, v akom emocionálnom stave sa akurát nachádzaš. Potom vedome uvoľni svaly na tvári (ak sa tak nestalo automaticky už pri sledovaní) a uvedom si, čo zo seba uvoľňuješ, kde sa sám/a oslobodzuješ.

Môžeš to robiť pohľadom do zrkadla, alebo uvedomením si napätia/uvoľnenia svalov.


Najbližšie udalosti:

8. januára 2018 - 14. januára 2018

Mesiac s Archanjelmi - Zdravie, vzťahy, práca a vnútorné vedenie – 08.01.2018 - 04.02.2018 Celodenná

15. januára 2018 - 21. januára 2018

Prechod bránou I. – 19.01.2018 - 21.01.2018 17:00 - 13:30

22. januára 2018 - 28. januára 2018

Vedená meditácia – 26.01.2018 18:00 - 20:00
Kontemplačný kruh Cesta k sebe – 27.01.2018 9:00 - 17:00

5. februára 2018 - 11. februára 2018

Kreslenie intuitívnej mandaly – 10.02.2018 9:30 - 17:00

Prihlás sa na odber nášho informačného letáku:

Select list(s):

Som. Žijem. Žijem v prúde života, vnímam ho a pozorujem, pomocou neho sa rozvíjam. Inšpirujem a som inšpirovaná. Pomáham a je mi pomáhané.

Vediem Centrum Effata Vita v Hainburgu, miesto stretnutí, seba-poznania a seba-rozvoja.

Termíny pre osobné stretnutie – liečenie energiou, anjelskú terapiu, výklad kariet – cez e-mail info zavinac cestaksebe.com.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: