Dátum/čas:
04.10.2014 - 05.10.2014
9:00 - 17:00

Pozývame vás na na workshop s Rakúskou pedagogičkou pohybu a tanca Mary Li. Spolu s Tinou Topi vás budú sprevádzať na ceste k vlastnej sile, pomocou fyzických cvičení, statickej meditácie a meditácie v pohybe.

Téma workshopu: Rozvíjanie vnútornej tvorivej sily. Spoločne a každý pre seba nájde, upevní a posilní svoju vnútornú silu, zapáli svoj vnútorný oheň.

Program Sobota
9:00 – 9:30 Zoznamovací kruh
9:30 – 10:30 Pohybovné cvičenia – precítenie vnútornej sily, aktivácia
10:45 – 12:00 Statická meditácia, v sede alebo v ľahu. Téma: vnútorné slnko. Zdielanie.
12:00 – 13:30 Obed
13:30 – 14:00 Ľahká aktivácia tela pomocou pohybu
14:15 – 15:30 Teória a praktické cvičenia pre každodenné posilňovanie vnútornej sily. Témy: Vedomie, bdelosť, vnímanie, myslenie, okolie, farby, kamene, meditačné a vizualizačné techniky, rozpoznanie svojej sily.
15:45 – 16:30 Meditácia v sede alebo v ľahu. Téma: silové zviera. Zdielanie.
16:30 – 17:00 Pohyby a cvičenia pre aktiváciu sily počas dňa

Nedeľa – doniesť si červené alebo sýto oranžové tričko alebo nohavice
9:00 – 9:30 Zdielanie
9:30 – 11:30 Pohybové cvičenia – upevnenie vnútornej sily. Práca s elementom oheň, farbami, hudbou.
11:45 – 12:30 Meditácia v sede alebo v ľahu. Téma: oheň, slnečná energia. Zdielanie.
12:30 – 14:00 Obed
14:00 – 14:30 Ľahká aktivácia tela pomocou pohybu
14:30 – 16:00 Teória a praktické cvičenia pre posilňovanie a upevnenie vnútornej sily v každodennom živote. Témy: Jin Shin Jyutsu, mudry, mMeridiány, orgánové hodiny, rastliny, korenia.
15:15 – 17:00 Záverečná meditácia.

VnutornaSilaMary Li je diplomovaná liečiteľka energiou a zároveň pedagogička tanca a pohybu zo Salzburgu, momentálne pôsobí vo Viedni. Táto malá energetická osôbka vás prevedie fyzickými cvičeniami a ukáže vám, ako sa pomocou nich môžete dostať k zdroju vlastnej sily a čerpať z neho. Seminár bude viesť spolu s Tinou Topi, ktorá bude viesť meditácie a diskusie. Zároveň bude tlmočiť z nemeckého jazyku.

Poplatok za workshop: dobrovoľný. Energetické vyrovnanie cítime na 160,- Euro.

Maximálny počet účastíkov: 7

Treba si so sebou doniesť karimatku, červené/sýto oranžové tričko a/alebo nohavice, obliecť sa pohodlne.

Káva, čaj, ovocie sú k dispozícii.

Kategórie


Miesta konania
Centrum Cks

Načítanie mapy…

Rezervácia

Voľné miesta 7

Na túto udalosť sú rezervácie ešte/už zatvorené.

Objav vnútornú rovnováhu cez pohyb a meditáciu

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: