Prestavba je huraaa hotová, máme do centra nový vchod, už nám chýba len vhodný nábytok v predsieni – ale už aj na tom sa pracuje. Zatiaľ to istí nábytok provizórny a tak sme v septembri už začali s pravidelno-nepravidelnými hodinami.

Na všetky hodiny sa treba hlásiť dopredu! Na hodiny u Silvi sa môžete prihlásiť v FB-skupine Ashtanga Yoga Hainburg.
Na ostatné hodiny sa môžete prihlásiť cez udalosti v našom kalendári alebo na info@cestaksebe.com.

Okrem Soničkinej Šťastnej jogy sa k nášmu tímu pridala Silvi s Ashtanga jogou. Pohybové aktivity dopĺňam piatkovou rannou rozcvičkou. Snívači sa stretávajú naďalej a aj vedené meditácie máme ako predtým. Konkrétne to vyzerá nasledovne:

Pondelok:20170815_194608
18:30 – Ashtanga joga – Silvi

Utorok:
17:30 – Happy joga – Sonička
19:00 – Joga spánku a snov – Tina

Štvrtok:
18:30 – Ashtanga joga – Silvi

Piatok:
8:30 – Ranná rozcvička – Tina
17:30 – Detox Qi-Kung – Tina
18:00 – Vedená meditácia – Tina

Sobota:
8:00 – Asthanga joga – Silvi

Ako vidíte, sme sa rozjógovali a roztrénovali :). Prikladám pár fotiek a videí ako sa zabávame v centre po oficiálnych jogových hodinách 🙂

AkroJogaDvojicaSonickaTina AkroJogaDvojicaJozkoTina JogaStojkaRamena

Minulý rok som objavila stojku na predlaktiach a bezpodmienečne som sa ju chcela naučiť. Na začiatku mi to nešlo, nevedela som ako sa do nej dostať a tak som to nechala tak. Teraz si moje telo vyžiadalo opäť poriadny pohyb a mne sa k tomu snívalo, ako by som tú stojku mohla lepšie urobiť – cez stojku na hlave! Tak som to rovno skúsila a podarilo sa! Aká to radosť! Aj som sa natočila pri tom, radujte sa so mnou 😀

Ale som zistila, že postaviť sa zo stoja na hlave je dosť namáhavé a mne ešte chýbajú k tomu svaly, tak som pre precítenie tejto pozície zmenila nástup a teraz ju trénujem s vymrštením sa. Odteraz to trénujem každý deň 🙂

Tešíme sa na Tvoju návštevu centra a prajeme pekný deň!

Tím Zentra Effata Vita


Najbližšie udalosti:

19. decembra 2017

Happy Joga – 19.12.2017 17:30 - 18:45
Snívači - Joga spánku a snov – 19.12.2017 19:00 - 20:30

22. decembra 2017

Vedená meditácia – 22.12.2017 18:00 - 20:00

8. januára 2018

Mesiac s Archanjelmi - Zdravie, vzťahy, práca a vnútorné vedenie – 08.01.2018 - 04.02.2018 Celodenná

19. januára 2018

Prechod bránou I. – 19.01.2018 - 21.01.2018 17:00 - 13:30

Som. Žijem. Žijem v prúde života, vnímam ho a pozorujem, pomocou neho sa rozvíjam. Inšpirujem a som inšpirovaná. Pomáham a je mi pomáhané.Vediem Centrum Effata Vita v Hainburgu, miesto stretnutí, seba-poznania a seba-rozvoja.Termíny pre osobné stretnutie – liečenie energiou, anjelskú terapiu, výklad kariet – cez e-mail info zavinac cestaksebe.com.
Rozvrh hodín v centre – jeseň 2017
Tagy:                

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: