IMAG0789Pochúťka pre začiatočníkov, pre zvýšenie imunity, očistu tela, bomba vitamínu C.

Pre 4 šálky potrebujeme
2 jablká
2 hrste šalátu rukola
voda podľa uváženia

Alternatívne:
Sladidlo — stévia, med, sirup

 

Ovocie umyjeme, z jabĺk vyberieme zrniečka. Všetko vložíme do mixéra, pridáme vodu a rozmixujeme.

IMAG0790
Rukola obsahuje ostré horčičné oleje, ktoré povzbudzujú látkovú premenu a pôsobia dezinfekčne na črevá a žalúdok. Okrem toho je mimoriadne bohatá na vitamín C. Prečisťuje a podporuje chuť k jedlu. Má pozitívny vplyv na čistotu krvi a pečene.

 

 

 

Som. Žijem. Žijem v prúde života, vnímam ho a pozorujem, pomocou neho sa rozvíjam. Inšpirujem a som inšpirovaná. Pomáham a je mi pomáhané.

Vediem Centrum Effata Vita v Hainburgu, miesto stretnutí, seba-poznania a seba-rozvoja.

Termíny pre osobné stretnutie – liečenie energiou, anjelskú terapiu, výklad kariet – cez e-mail info zavinac cestaksebe.com.

Smoothie rukolový sen

Prílohy na stiahnutie

Tagy:            

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: