Recept na FAN-TAS-TIC-KÝ smúťak, vhodný na raňajky:
Jablko 5-6 ks
Pomaranč 3 ks
Zelený šalát 1/2 hlavy
Mrkva 10-15 ks
ev. Med 1 lyžica
Voda primerane
Ovocie a zeleninu umyjeme a…
Dnes je tomu mesiac a pol, čo som prešla na živú stravu. Prešla som fázami nadšenia, zúfania, absťákov, skúšania, mlsania neživej stravy, užívania si živej a tak dokola. Hľadala som pre mňa…
Po dvoch týždňoch sa dostávam k spísaniu ako sa mi darilo so živou stravou. Jedla som všeeeličo, živé, neživé, hlavne že bolo :). K tomu služobka, kurzy, návštevy, sviatky – no povedzme,…
Wow, aký parádny víkend je za mnou! Zdá sa mi, že od piatku do dnes prešiel týždeň a nie tri dni, toľko „äkšn“ sme mali. Zatmenie, spontánna bubnovačka, montovanie kuchyne, stretávka…
Save the next date! 25.4. o 16:00 budeme mať v našom Centre Effata besedu s Petrom Starcom, slovenským breathariánom! OOOO sa tešííím! Preto sme trochu posunuli časový harmonogram workshopu o Sebauvedomení a životnej sile, v…
Dnešný vitanník sa podobá skôr na „ranné stránky“ :). Metóda ranných stránok je, každé ráno písať hocičo, pokiaľ sa nezaplnia tri A4ky. Je to super nástroj pre sebaspoznanie. Pár mesiacov…
Za mnou víkend, ako aj začiatok týždňa. Na surovej strave som na približne 90 percent. Môžem povedať, že mi to ide celkom dobre. Slovíčko „celkom“ poukazuje na výnimky, ktoré si…
Srandovná príhoda z obeda. Bola som si užívať anti-pasti mňamky a naložila som si ozaj poriadny tanier týchto dobrôtiek. Akurát som začínala jesť, keď šla okolo mňa dáma staršieho veku a zaujal ju…