48 En

Don Smith PhotographyPretože sme živé bytosti, ktoré žijú predovšetkým podľa svojich presvedčení a predpokladov, potrebujeme si pripomínať, že máme presúvať našu dôveru od predpokladov a presvedčení späť na nás samotných.

Miesto toho, aby sme verili tomu, čo sme niekde pochytili, potrebujeme dôveru v to, kto skutočne sme. Miesto toho, aby sme z plných síl debatovali alebo obhajovali nejaké presvedčenie, mali by sme sa poobzerať a načúvať tomu, čo sa okolo nás deje.

Spochybňovanie vlastných stanovísk a úsudkov a zostávanie otvorenými pre to, že s pribudnutím informácií svoje stanoviská zmeníme, neznačí, že spochybňujeme jadro svojej osobnosti. Keď dôverujeme sami v seba, dokážeme spochybňovať svoje presvedčenia a príbehy, ktoré sme si vytvorili na to, aby sme zadefinovali sami seba.

Cvičenie:

Dnes si budeme dávať pozor na situácie, kedy cítime potrebu obhajovať nejaké presvedčenie. Spýtajme sa sami seba:

  • Ako som k tomuto presvedčeniu prišiel?
  • Ako ma toto presvedčenie ovplyvňuje?
  • Používam toto presvedčenie v situácii, pre akú bolo určené?
  • Potrebujem aj naďalej toto presvedčenie?

A ak nájdeme niečo, čo už nepotrebujeme alebo nám to v danej situácii nepomáha, tak si dovoľme zbaviť sa toho.

Prevzaté od dona Miguela Ruiza Jr. z Living a Life of Awareness: Daily Meditations on the Toltec Path, ale nie je to presný preklad, skôr moje prerozprávanie zmyslu, ktorý som jeho slovám dala ja. 🙂 Článok je prevzatý z Eprakone.


Najbližšie udalosti:

18. februára 2019 - 24. februára 2019

Liečivá vedená meditácia a imaginácia – 19.02.2019 18:30 - 20:00
Hatha joga – 21.02.2019 18:00 - 19:15

25. februára 2019 - 3. marca 2019

Liečivá vedená meditácia a imaginácia – 26.02.2019 18:30 - 20:00
Hatha joga – 28.02.2019 18:00 - 19:15
Kreslenie mandaly a sebarozvoj – 02.03.2019 9:30 - 14:00

Prihlás sa na odber nášho informačného letáku:

Select list(s):

One thought on “Cvičenie: Uvedomujeme si svoje presvedčenia

  • 15. apríla 2014 at 9:05
    Permalink

    Krasne cvicenie, tesim sa na pozorovanie, kedy sa tak spravam! 🙂

    Reply

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: