Don Smith PhotographyPretože sme živé bytosti, ktoré žijú predovšetkým podľa svojich presvedčení a predpokladov, potrebujeme si pripomínať, že máme presúvať našu dôveru od predpokladov a presvedčení späť na nás samotných.

Miesto toho, aby sme verili tomu, čo sme niekde pochytili, potrebujeme dôveru v to, kto skutočne sme. Miesto toho, aby sme z plných síl debatovali alebo obhajovali nejaké presvedčenie, mali by sme sa poobzerať a načúvať tomu, čo sa okolo nás deje.

Spochybňovanie vlastných stanovísk a úsudkov a zostávanie otvorenými pre to, že s pribudnutím informácií svoje stanoviská zmeníme, neznačí, že spochybňujeme jadro svojej osobnosti. Keď dôverujeme sami v seba, dokážeme spochybňovať svoje presvedčenia a príbehy, ktoré sme si vytvorili na to, aby sme zadefinovali sami seba.

Cvičenie:

Dnes si budeme dávať pozor na situácie, kedy cítime potrebu obhajovať nejaké presvedčenie. Spýtajme sa sami seba:

  • Ako som k tomuto presvedčeniu prišiel?
  • Ako ma toto presvedčenie ovplyvňuje?
  • Používam toto presvedčenie v situácii, pre akú bolo určené?
  • Potrebujem aj naďalej toto presvedčenie?

A ak nájdeme niečo, čo už nepotrebujeme alebo nám to v danej situácii nepomáha, tak si dovoľme zbaviť sa toho.

Prevzaté od dona Miguela Ruiza Jr. z Living a Life of Awareness: Daily Meditations on the Toltec Path, ale nie je to presný preklad, skôr moje prerozprávanie zmyslu, ktorý som jeho slovám dala ja. 🙂 Článok je prevzatý z Eprakone.


Najbližšie udalosti:

26. augusta 2019 - 1. septembra 2019

Liečivá vedená meditácia a imaginácia – 27.08.2019 19:00 - 20:30

2. septembra 2019 - 8. septembra 2019

Joga – 03.09.2019 17:00 - 18:30
Liečivá vedená meditácia a imaginácia – 03.09.2019 19:00 - 20:30
Joga – 04.09.2019 6:45 - 8:00
Joga – 05.09.2019 8:30 - 9:45

Prihlás sa na odber nášho informačného letáku:

Select list(s):

1 Comment

  • Tina
    Posted 15. apríla 2014 9:05 0Likes

    Krasne cvicenie, tesim sa na pozorovanie, kedy sa tak spravam! 🙂

Pridaj komentár