Narazila som na zaujímavú meditáciu od Osha a hneď som ju aj vyskúšala. Tu je krátky návod:

butterflies-695762_1280Je to jedna z najkrajších tantrických meditácií: prechádzajte sa a myslite si, že nemáte hlavu, len telo. Seďte a myslite si, že nemáte hlavu, len telo. Stále si pripomínajte, že nemáte hlavu. Vizualizujte si samých seba bez hlavy. Nakreslite samých seba bez hlavy a pozerajte sa na obraz. Dajte si zrkadlo v kúpelni nižšie, takže keď sa doň pozriete, uvidíte len telo bez hlavy.
Niekoľko dní si to pripomínajte a budete cítiť úžasnú ľahkosť a ticho. Pretože hlava je problém. Ak si dokážete samých seba predstaviť bez hlavy, a to sa bez potiaží predstaviť dá, budete sa stále viac a viac koncentrovať na srdce.
Vizualizujte si v tomto okamihu samých seba bez hlavy a okamžite pochopíte o čom hovorím.

Zdroj: Osho – Oranžová kniha

Pri mojom pokuse sa do popredia dostala hruď. Akoby som všetko vnímala srdcom. Viem, že vidím očami, ale keď si sama seba predstavím bez hlavy, tak nastupuje hrudník – ktorý sa otvára a vníma. Je to haluz, idem s tým experimentovať ďalej.

Pridáte sa? 🙂


Najbližšie udalosti:

30. marca 2020 - 5. apríla 2020

Maľovanie žiarivej mandaly – 05.04.2020 19:00

6. apríla 2020 - 12. apríla 2020

Medicína meditácie s krištáľovými miskami – 07.04.2020 19:45 - 21:30

20. apríla 2020 - 26. apríla 2020

Liečenie hudbou krištáľových misiek - HLOHOVEC – 23.04.2020 16:00 - 20:30

11. mája 2020 - 17. mája 2020

Balans víkend – 15.05.2020 - 17.05.2020 Celodenná

8. júna 2020 - 14. júna 2020

Liečenie energiou – základný kurz s certifikátom – 13.06.2020 - 14.06.2020 9:00 - 18:00

Prihlás sa na odber nášho informačného letáku:

Select list(s):

1 Comment

Leave a comment

mersin escort çorlu escort erzincan escort görükle escort Samsun escort