Narazila som na zaujímavú meditáciu od Osha a hneď som ju aj vyskúšala. Tu je krátky návod:

butterflies-695762_1280Je to jedna z najkrajších tantrických meditácií: prechádzajte sa a myslite si, že nemáte hlavu, len telo. Seďte a myslite si, že nemáte hlavu, len telo. Stále si pripomínajte, že nemáte hlavu. Vizualizujte si samých seba bez hlavy. Nakreslite samých seba bez hlavy a pozerajte sa na obraz. Dajte si zrkadlo v kúpelni nižšie, takže keď sa doň pozriete, uvidíte len telo bez hlavy.
Niekoľko dní si to pripomínajte a budete cítiť úžasnú ľahkosť a ticho. Pretože hlava je problém. Ak si dokážete samých seba predstaviť bez hlavy, a to sa bez potiaží predstaviť dá, budete sa stále viac a viac koncentrovať na srdce.
Vizualizujte si v tomto okamihu samých seba bez hlavy a okamžite pochopíte o čom hovorím.

Zdroj: Osho – Oranžová kniha

Pri mojom pokuse sa do popredia dostala hruď. Akoby som všetko vnímala srdcom. Viem, že vidím očami, ale keď si sama seba predstavím bez hlavy, tak nastupuje hrudník – ktorý sa otvára a vníma. Je to haluz, idem s tým experimentovať ďalej.

Pridáte sa? 🙂


Najbližšie udalosti:

18. februára 2019 - 24. februára 2019

Liečivá vedená meditácia a imaginácia – 19.02.2019 18:30 - 20:00
Hatha joga – 21.02.2019 18:00 - 19:15

25. februára 2019 - 3. marca 2019

Liečivá vedená meditácia a imaginácia – 26.02.2019 18:30 - 20:00
Hatha joga – 28.02.2019 18:00 - 19:15
Kreslenie mandaly a sebarozvoj – 02.03.2019 9:30 - 14:00

Prihlás sa na odber nášho informačného letáku:

Select list(s):

Som. Žijem. Žijem v prúde života, vnímam ho a pozorujem, pomocou neho sa rozvíjam. Inšpirujem a som inšpirovaná. Pomáham a je mi pomáhané.

Vediem Centrum Effata Vita v Hainburgu, miesto stretnutí, seba-poznania a seba-rozvoja.

Termíny pre osobné stretnutie – liečenie energiou, anjelskú terapiu, výklad kariet – cez e-mail info zavinac cestaksebe.com.

Tagged on:     

One thought on “Meditácia Gilotína

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: