48 De
1451313_668089409910691_877697112_nKaždý deň nám ponúka nepreberné množstvo udalostí, podujatí a príležitostí urobiť to či ono, zúčastniť sa tohto či hentohto – cez televíziu, internet, v kine, divadle, na koncerte, na prednáške a podobne… Obrovský švédsky stôl plný možností. Ak je podľa tvojho rozumu, tak denne „premeškávaš“ 99,9999% všetkých udalostí a možností.

A preto so mnohí podvedomie myslia „mohol by som niečo prepásť!“ Táto predstava spolu s predstavami ako „nemám dosť času“ či „musím rýchlo…“ v nás vytvára pocit zhonu, tlaku a stresu, pocit, že sme stále niečím hnaní, pocit vnútorného nepokoja.

Keď v sebe cítime nepokoj a stres, zastavme sa a posaďme sa (alebo ak šoférujeme, tak zastaňme na najbližšom parkovisku), zatvorme oči a cíťme, čo sa práve deje v našom tele a v našich myšlienkach. Skľudnime sa na pár minút, nezaujate pozorujme a hovorme si „Všetko vo mne práve smie byť. Som ochotný precítiť to.“ To, čo práve cítime, je náš vlastný výtvor.

Potom presuňme pozornosť do nášho srdca v strede našej hrude (do toho energetického srdca, do srdcovej čakry) a pýtajme sa: „Ktoré rozhodnutie by som teraz mohol urobiť nanovo?“ (napr. odrieknuť nejaký termín, stráviť večer s deťmi, urobiť si prechádzku, vypnúť telku alebo fejsbúk, polebediť si vo vani alebo ísť do sauny či dopriať si vedenú meditáciu). Môžeš vždy urobiť novú voľbu a nič skutočne dôležité ti nemôže uniknúť.

Zo stránky Roberta Betza. Článok sa súčasne objavuje na Eprakone.


Najbližšie udalosti:

1. októbra 2018 - 7. októbra 2018

Mesiac s Archanjelmi I. - Zdravie, vzťahy, práca a vnútorné vedenie – 04.10.2018 - 01.11.2018 Celodenná

15. októbra 2018 - 21. októbra 2018

Hlbinná imaginácia - liečenie pomocou osobného totemu – 19.10.2018 - 21.10.2018 18:00 - 17:00

22. októbra 2018 - 28. októbra 2018

Ashtanga Yoga – 22.10.2018 18:30 - 19:30
Vedená meditácia – 23.10.2018 19:00 - 20:30
Ashtanga Yoga – 25.10.2018 18:30 - 19:30

Prihlás sa na odber nášho informačného letáku:

Select list(s):

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: