IMAG07641/4 uhorky
1 zelená paprika
2 jablká
1 cuketa
2 mandarinky
6 reďkoviek aj s listami
Za hrsť šalátu (na obrázku Asia mix)
Voda podľa uváženia

Zeleninu a ovocie umyjeme, poprípade ošúpeme (ja dávam uhorku so šupou, len ju kefkou umyjem), odstránime zrniečka. Jednotlivé mesiačiky mandarinky pozrieme pod svetlom, či nemajú kôstky a tieto odstránime.

IMAG0765

Recept na stiahnutie v pdf: Redkovkovy smoothie

Ak chceš dostávať súhrn článkov a receptov raz za týždeň e-mailom, prihlás sa tu na odber noviniek.

Leave a comment