Smoothie Tropicana

IMAG07661/2 ananásu
1 mango
2 banány
2 hrste baby špenátu
voda podľa uváženia

Alternatívne:

1 čajová lyžička chia semienka
sladidlo: stévia, agáve sirup…
Ananás, mango, banány očistíme, pokrájame. Špenát umyjeme. Dáme do mixéra. Poprípade pridáme semienka chia, alebo sézamu a ak je treba, stéviu, alebo agáve sirup. Pridáme ca. 1/2 litra vody a dobre premixujeme.
Dobrú chuť!

IMAG0767

Ak chceš dostávať súhrn článkov a receptov raz za týždeň e-mailom, prihlás sa tu na odber noviniek.

Leave a comment