Tu a teraz je s nami aj naša minulosť, aj naša budúcnosť. Buďme prítomní, v bdelosti a vnímaví voči našej ceste z minulosti do budúcnosti. Len v prítomnosti môžeme splniť úlohu ponaučenia sa z minulosti a vytvárania svojej…
Dnešné cvičenie pozornosti nás nabáda objaviť a uvedomiť si rozmanitosť okolo nás. Môžeme začať pozorovaním prírody, alebo tvárí ľudí, ktorých stretáme. Rozmanitosť a jedinečnosť, ktorá robí každý moment výnimočným a…
V prvom týždni série "Majstrovstvo života" sme sa venovali vedomému ukončeniu dňa. Výzvu č. 1 nájdete tu. Výzva číslo dva nadväzuje priamo na prvú. Prvý týždeň sme si večer zhrnuli…
Tento rozhovor mi veľmi pomohol usporiadať myšlienky na tému muž vs. žena a kto má komu (a ako) pomáhať, resp. kto je za čo vo vzťahu zodpovedný. Pomoc a pochopenie sú krásny a…
Už asi týždeň skúšam jedno cvičenie, ktoré sa mi tak veľmi páči, že som hneď na začiatku chcel o ňom aj napísať. Povedal som si ale, že počkám pár dní,…
Pri vedomom žití prichádza človek často na vzorce správania sa a pocity, ktoré stoja za preskúmanie. Zdanlivo nevysvetliteľné reakcie na situácie sa vykľujú ako podvedomé reakcie na situácie v minulosti.
Proces nachádzania ich…
Prvotne som rozmýšľala, ako do tohto článku vtisnúť aj jogu, aby mohol byť 4.tým pokračovaním vášho obľúbeného blogového seriálu. Lenže nedalo sa, jedine že by som bohapusto klamala. A to…
Univerzálny návod, ako žiť v spokojnosti a radosti.
Môže také niečo vôbec existovať? Keď sme každý iný, každý máme iné preferencie a náš náhľad na svet sa líši? Keď sa počas života neustále…