Citát dňa

"Prijímam zodpovednosť s citom." Keď prvý raz počujeme, že sme zodpovední za svoje skúsenosti, myslíme si, že nás obviňujú. Ak sme obviňovaní, máme pocit viny a myslíme si, že sme zlí. V zodpovednosti však nie je žiadne obviňovanie. Pochopiť, že máme…
Myšlienky v jazere

Myšlienky v jazere

  ... Nedobré, nelaskavé myšlenky, slova a činy jsou matné kameny, které člověk hází do jezera svého života. Každý matný kámen vytváří vlny, jež se šíří až ke břehu, dotýkají se břehu…

Cvičenie: NULA (myšlienok)

Prinášame ďalšie cvičenie pre utíšenie mysle, utíšenie myšlienok, odpútanie sa od chaosu v hlave, od starostí, plánov, hľadania riešení. Cvičenie tak isto pochádza od Osha, voľne ho prerozprávam: Sadni/ľahni si do meditačnej…