Minulý utorok sme boli s Mikim a Soničkou opäť plávať. :) Nadupaný postrehmi z diskusie a možno aj trochu postrašený priebehom poslednej regenerácie, som si povedal, že to skúsim spraviť…
V stredu som si dal studenú vaňu. 20 min. ponorené telo + 15 min. zase ponorené nohy. Meral som konečne teplotu vody = 15 stupňov na začiatku a 18 na…
Je ukrytá medzi vrchmi. V bývalom kráteri. Priamo sa tam nedostanete, iba na kľukato. Banská Štiavnica je vraj ako krásna žena, okamžite opantávajúca vaše zmysly a plnú pozornosť. Kto na…
Minulý piatok sme s Mikim išli opäť plávať. Teplomer ukazoval 2 stupne vonkajšiu teplotu a slniečko nám pekne svietilo. Labute boli na mieste a opäť požadovali vstupné, ale my sme…
Tento týždeň je veľmi akčný a ani poriadne neviem kde začať. :) Viac ako o tréningu v chlade, to bude asi o tréningu duševného rozpoloženia, alebo psychohygiene, ale aj to…
Obrovské dobrodružstvo spriateľovania s chladom opäť tento týždeň pokračovalo a v stredu som si klasicky po bedmintone šupol studenú sprchu, ale takú fest studenú, až sa mi hlava skoro zmenila na…
V nedeľu som si to spravil opäť jednoduché a skočil som "šípku" do vane. :) Celé to prebiehalo veľmi rutinovane a bol som na seba zodpobedajúco pyšný, že to pri…
V stredu som si dal klasicky sprchu, ale takú o niečo studenšiu a bolo to v pohode. Trochu som to rozdýchaval, ale nebola to zase až taká makačka. :)
Dnes (v…