music-844719_1280Našla som fajnovú polhodinovú hudbu vhodnú na relaxáciu, alebo ako podmaz k meditácii. Bola vytvorená skupinou Marconi Union v spolupráci s „British Academy of Sound Therapy“. Výskumníci pri pozorovaniach zistili, že táto skladba znižuje frekvenciu srdca, krvný tlak a aj stresový hormón kortizol. Z tohto dôvodu za neodporúča počúvať pri šoférovaní auta!
Pre meditácie je zato výborná 🙂

Kratšia verzia má aj krásne video:


Návod ako meditovať a vedené meditácie nájdete v e-knihe „Škola meditácie – meditácia ako cesta k sebe

SkolaMeditacie_ekniha


Najbližšie udalosti:

19. februára 2019

Liečivá vedená meditácia a imaginácia – 19.02.2019 19:00 - 20:30

21. februára 2019

Hatha joga – 21.02.2019 18:00 - 19:15

26. februára 2019

Liečivá vedená meditácia a imaginácia – 26.02.2019 19:00 - 20:30

28. februára 2019

Hatha joga – 28.02.2019 18:00 - 19:15

1. marca 2019

Sféry univerza - harmonizácia s krištáľovými spievajúcimi miskami – 01.03.2019 18:00 - 19:30

Prihlás sa na odber nášho informačného letáku:

Select list(s):

Som. Žijem. Žijem v prúde života, vnímam ho a pozorujem, pomocou neho sa rozvíjam. Inšpirujem a som inšpirovaná. Pomáham a je mi pomáhané.

Vediem Centrum Effata Vita v Hainburgu, miesto stretnutí, seba-poznania a seba-rozvoja.

Termíny pre osobné stretnutie – liečenie energiou, anjelskú terapiu, výklad kariet – cez e-mail info zavinac cestaksebe.com.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

%d blogerom sa páči toto: